追风篮球俱乐部推出29.9元4节体验课,赠送价值39.9元球包以及100元代金券,更有金蛋好礼相送!
篮球是一种运动,一种娱乐,一种文化,更是一种精神,训练营给予的不仅仅是一种自由,更是培养思维想象力和创造力,锻炼不怕困难、坚持不懈、持之以恒的意志品质,提高判断能力以及在复杂、困难条件下的随机应变,增强团队的合作能力、集体荣誉感,一种顽强拼搏、永不放弃的精神。
一.招生对象:中、小学生(小学一年级以上)
根据情况分为初级班与提高班。
初级班:基本技术为主,篮球游戏教学辅助。
提高班:基本技战术,实战比赛为主。
教学课程内容
训练营初级班
(1) 重点训练篮球基本功和篮球文化。
(2) 控球能力(球感、手腕灵活性、各种控球技术、运球上篮、原地投篮、简单的战术配合)
(3) 身体素质(身体协调性、平衡能力、速度爆发素质和基本的力量素质及腰腹核心力量素质)训练
(4) 篮球规则等
训练提高班:
(1) 提高篮球实战对抗能力;
(2) 身体对抗下的有球和无球对抗技巧和位置技术训练(对抗下的控球技巧和技术运用、单手肩上原地投篮和跳起投篮、对抗下的脚步动作和跑位能力,高级篮球战术)
(3) 身体素质训练(专项速度爆发素质、专项力量及腰腹、背肌核心力量素质)和体能训练
(4) 比赛规则。